3907
Ön taraftaki aynada kendinize bakın ve orantıların görsel bir oranını belirleyin
Omuzlar, uyluklar ve bel neredeyse aynı
Üst gövde, alt gövdeden daha büyüktür
Alt gövde, üst gövdeden daha büyüktür
İnce belli; uyluklar ve omuzlar neredeyse aynı
Sonra yarım yüz çevir
Büyük bir göğüs ve mide
Hafifçe geri çekilmiş bir karın
Büyük bir gövde değil, düz karın, mükemmel abs
Farklı bel ve kalçalar
Wais ve thigs'lerinizi bir mezura ile ölçün. Aradaki fark
20 cm'den az
30 cm'den fazla
20-30 cm
15 cm'den az
Birkaç kilo aldığınızda, ağırlık esas olarak nerede yatıyor?
Kural olarak, mide, bacaklarda - uyluklarda, baldırlarda, kalçalarda, bazen belde yağ birikir
Yağ genellikle üst vücutta birikir: kollar, sırt, göğüs, mide
Mide ve alt vücutta
Fazla yağ farklı yerlere biriktirilebilir ancak genellikle göğüs ve uyluk bölgesinde oluşur.
Vücudunuzun temel avantajı
Geniş göğüs
İnce bacaklar
Fit vücut
Hassas omuzlar
Vücudunuza uyması için seçmesi daha zor olan nedir?
Dar kot pantolon
İç giyim ve bikiniler
Etek
Elbiseler
Kilo vermek istiyorsanız, sizin için yapmanız daha kolay ...
Sıkı bir diyet, detoks, prosedürler ve spor salonu
Akşam yemeğinden kaçınarak zaten önemli olan fiziksel yükte bir artış
Yiyeceklerde kısıtlama olmaksızın fiziksel aktivite
Fiziksel egzersizlerin olmadığı bir diyet
En çok hangi ünlüye benziyorsun?
Drew Barrymore
Eva longoria
Kate Hudson
Keira Knightley
Scarlett Johansson
Armut (kaşık, çan, ters üçgen)
Bu rakamın birçok avantajı var, örneğin erkekler bu vücut yapısını en çekici buluyor. Ancak geniş kalçalı ve hassas üst gövdeli Armut sahipleri genellikle kıyafet seçiminin zorluklarından şikayet ederler. Oranları düzeltmek için vücudun üst kısmına baskı yapın - parlak üstler giyin ve koyu, sakin renklerde pantolon veya etek seçin. Ayrıca göğsü vurgulayan düşük boyun ve hacimli takılara da izin verebilirsiniz. Hangi ünlülere rehberlik etmelisiniz? Duygusal güzellikler Jennifer Lopez, Beyonce, Eva Longoria ve Rihanna aynı vücut yapısına sahip.
Üçgen (elma, elmas)
Bu vücut geliştiricinin kızlarının geniş omuzları ve dar bacakları vardır. Kilo alırken, atletik sportif vücut biraz ağır görünebilir. Büyük uyluk ve bacak kaslarını çalıştıran her türlü aerobik, fiziksel egzersizler arasında tercih edilmelidir. Kıyafet seçerken, kıvrımlı geniş eteklere, kıvrımlı üstlere dikkat edin. Omuz kemerine dikkat çeken balon kollu, omuz dolgulu ceketler almamalısınız. Bunun yerine, ince bacaklarınızı tüm ihtişamıyla gösterebilirsiniz. Hangi ünlülerin bu vücut geliştiricisi var? Figürünüz fit ve ince Renee Zellweger, Angelina Jolie, Kate Hudson ve Demi Moore ile aynı reklam.
Dikdörtgen (muz, cetvel)
Bu vücut tipi, narinlik, yağ birikintilerinin olmaması, ancak yetersiz kadınlık ile ayırt edilir - wais neredeyse hiç görülmez. Bununla birlikte, fiziksel egzersizlere en iyi yanıt veren Dikdörtgendir - kaslarınız doğası gereği esnektir ve spor salonunda oranlarınızı kolayca düzeltebilirsiniz. Giysiler hakkında konuşurken, bahsinizi birçok katmana koyun. Ayrıca, figürü şekillendiren sert kumaşlara ve karmaşık mimari silüetlere de izin veriyorsunuz. Asimetrik kesim, Dikdörtgenlerin başarısının bir başka sırrıdır. Hangi ünlülere rehberlik etmelisiniz? Enfes ve zarif Milla Jovovich, Keira Knightley, Gisele Bundchen, Nicole Kidman, Rectangle vücut yapısına aittir.
Kum saati
Tebrikler, kanonik kadın ölçülerinin mutlu bir sahibisiniz. Bu 90х60х90 kum saati kadınlarını gösteriyor. Kilo alsanız bile, eşit olarak yayılır ve figürünüzün genel çekiciliğini bozmaz. Sizin için kıyafet seçerken hata yapmak zordur, asıl önemli olan değerinize vurgu yapmaktır. Kural olarak, zarif syle bu vücut tipindeki kızlara en iyi şekilde uyar, unisex sana göre değil. Kum saati başka kimde var? Scarlett Johansson, Sofia Vergara, Monica Bellucci, Salma Hayek gibi tanınmış seks sembollerinin yanında olduğunuz için şanslısınız.
