2970
Kalıcı stres, çatışmalar ve hızlı bir yaşam temposu, zihinsel durumumuzu etkiler. Bazı insanlar problemlerle geleneksel yollarla mücadele etmeye çalışarak sürekli bu modda yaşarlar. Ancak, her zaman yardımcı olmuyor. Bazen stres çok yoğun olabilir ve bir anda sinir krizi geçirebiliriz. Bir psikiyatriste gitmeniz gerekip gerekmediğini kontrol etmek için testimizi yapın.
Başkalarına sorunlarınızdan bahsettiniz mi?
Bir şey yüzünden üzgün hissediyorsun. Bu durumda genellikle ne yaparsınız?
Uzun zamandır hayalini kurduğum bir zevke düşmeme izin verdim
Arkadaşlardan tavsiye istiyorum
Kendime acıyorum
Yakın biri seni incitti. Senin tepkin…
Bir mutluluk anında ...
Yakında bir dizi kötü şansın başlayacağını düşünüyorsun
Serbestçe dolaşan anksiyeteden kaçınamazsınız
Tam o andasın ve tadını çıkar
1'den 10'a kadar bir ölçekte bir psikiyatristi ziyaret etmeyi ne sıklıkla düşünüyorsunuz?
Size göre kader ...
Her zaman seni dener
Sana adil değil
Sana uygun
Öfkeniz kaybolduğunda sevdiklerinizle kavga ettikten sonra ne düşünüyorsunuz?
Geçmişte sahip olduğumuz iyi şeyler hakkında
Arkasından intikam almayı hayal ediyorum
Onun yüzünden ne kadar acı çektim
Görünüşünü beğendin mi?
Son zamanlarda uykunuz kötüleşti
Bu resimde ne görüyorsunuz?
Bir leke
Bir şey beni izliyor
Bir kuş
Bir psikiyatriste gitmelisin
Sonucunuz problemlerle baş edemeyeceğinizi gösteriyor. Muhtemelen bu yüzden sana bu kadar işkence ediyorlar. İzole edersiniz, sık sık kendinize acırsınız. Sorunlarla ve hoş olmayan durumlarla nasıl başa çıkılacağını öğrenmelisiniz. Bir psikiyatrist yardımı ile yapabilirsiniz. Bu testi sosyal medyada paylaşın - arkadaşlarınızın bir psikiyatriste ihtiyacı olup olmadığını görelim.
Bazen psikolojik yardıma ihtiyacın olur
Bazen kadere yas tutarsınız ve başkalarının dertlerini ve sorunlarını çıkarırsınız. Sık sık bir başkasının sempatisine ihtiyaç duyarsınız. Kendiniz için sorumluluk almakta güçlük çektiğinizi gösterebilir. Bir psikiyatrist, kendinizi daha iyi anlamanıza ve bir çatışma veya hoş olmayan bir durumda tepkinizi değerlendirmenize yardımcı olacaktır. Bu testi sosyal medyada paylaşın - arkadaşlarınızın bir psikiyatriste ihtiyacı olup olmadığını görelim.
Psikolojik problemlerle başa çıkıyorsun
Onları doğru bir şekilde değerlendirebildiğiniz için sıkıntılara kolayca katlanabilirsiniz. Zor bir durumda kendinize acımamanız ve çıkış yolunu bulmaya çalışmanız önemlidir. Çoğu durumda, bir psikiyatriste hitap etmeyerek duygularınızı çözebilirsiniz. Bu testi sosyal medyada paylaşın - arkadaşlarınızın bir psikiyatriste ihtiyacı olup olmadığını görelim.
